Eetu:<\/p>\n
Heip\u00e4 hei, rakkaat udklaiset!<\/p>\n
P\u00e4iv\u00e4t kuluvat, sein\u00e4t kaatuvat p\u00e4\u00e4lle, et\u00e4opiskelu ei motivoi ja tuntuu ettei mit\u00e4\u00e4n j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 saa aikaan. Kuulostaako tutulta? Moni voi varmasti samaistua korona-arjen haastavuuteen ja raastavuuteen. Aikaa olisi enemm\u00e4n kuin pitk\u00e4\u00e4n aikaan tehd\u00e4 jotain mielenkiintoista ja hy\u00f6dyllist\u00e4, mutta motivaatio-ongelmia olen ollut havaitsevinani muissakin kuin itsess\u00e4ni. Enk\u00e4 varmasti ole ainoa, joka saattaa tuntea ahdistuneisuutta ja ep\u00e4varmuutta nykyist\u00e4 ja tulevaa kohtaan, mist\u00e4 johtuen olo ei ole tuottavaisimmillaan.<\/p>\n
V\u00e4lill\u00e4 voi joutua kantap\u00e4\u00e4n kautta opettelemaan nauttimaan arjesta ilman jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 juhlimista tai muita ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4. Toisinaan on my\u00f6s hyv\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 ahdistavat ja verenpainetta nostattavat uutiset lukematta ja tehd\u00e4 jotain virkist\u00e4v\u00e4\u00e4! T\u00e4ss\u00e4 muutama vinkki:<\/p>\n
Summa summarum, vaikka rajoitukset jatkuvasti lievenev\u00e4t, muistakaa olla vastuullisia ja pit\u00e4\u00e4 j\u00e4rki mukana. Turvav\u00e4leist\u00e4 ja hygieniasta saa huolehtia ymp\u00e4ri vuoden :) Pit\u00e4k\u00e4\u00e4 siis huolta itsest\u00e4nne ja l\u00e4himm\u00e4isist\u00e4nne ja ennen kaikkea: yritt\u00e4k\u00e4\u00e4 nauttia kes\u00e4st\u00e4!<\/p>\n
Alisa:<\/p>\n
Lukuvuoden p\u00e4\u00e4ttyminen on synnytt\u00e4nyt uskomattoman m\u00e4\u00e4r\u00e4n vapaa-aikaa. Muutama kurssi kes\u00e4n ajalle ei ole viel\u00e4 ehtinyt ty\u00f6llist\u00e4m\u00e4\u00e4n suurissa m\u00e4\u00e4rin (lue: teen p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ennen dediksi\u00e4 kaiken) ja muuan pandemia vei useammalta kes\u00e4ty\u00f6t alta. Mit\u00e4h\u00e4n kaikkea t\u00e4ll\u00e4 kaikella ajalla ja mahdollisella ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isell\u00e4 energialla tulisi tehd\u00e4 nyt kes\u00e4n aikana, kun koronakin on yh\u00e4 olemassa? Ajattelin jakaa muutaman pienen rahan tekemisen, jossa olen itse kunnostautunut alkukes\u00e4n aikana ja hieman my\u00f6s loppukes\u00e4n tavoitteita.<\/p>\n
Tekemist\u00e4: hanki keskittymiskykysi takaisin!<\/p>\n
Minulla on eritt\u00e4in huono tapa hankkia kirjahyllyyni t\u00e4ytett\u00e4 niin, etten ole lukenut edellisi\u00e4k\u00e4\u00e4n teoksia. Ajattelin ottaa niist\u00e4 pienen urakan kes\u00e4n ajaksi ja pyrki\u00e4 lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n kirjojen lukemista. Olen keksinyt vaikka millaisia tekosyit\u00e4 sille, miksen ole kuluneen vuoden aikana tarttunut tyls\u00e4n\u00e4 hetken\u00e4 kirjaan, mutta syy lienee sabotoidussa keskittymiskyvyss\u00e4. Digitaalisessa maailmassa oppii nopeasti siihen, ett\u00e4 \u00e4rsykkeit\u00e4 tulee monesta kanavasta yht\u00e4 aikaa, jolloin kirjan lukeminen on v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin haastavaa. Katsotaan, miten pahasti aivot menee solmuun kun silmien eteen nostetaan puhelimen sijasta kirja.<\/p>\n
Vinkki: taloyhti\u00f6n pihakeinu on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n kiva paikka lukemiseen kes\u00e4isen\u00e4 iltana!<\/p>\n
Tekemist\u00e4: sivist\u00e4 itse\u00e4si!<\/p>\n
Yksi kev\u00e4\u00e4n parhaista oivalluksista oli l\u00f6yt\u00e4\u00e4 er\u00e4\u00e4n kurssin my\u00f6t\u00e4 er\u00e4\u00e4nlainen yliopistomaailman Netflix. Tampereen yliopistolla on lisenssi Kanopyyn, mist\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n erilaisia dokumentteja ja elokuviakin! Se on ollut kev\u00e4\u00e4n ja alkukes\u00e4n aikana kovalla kulutuksella. P\u00e4\u00e4set tutustumaan valikoimaan kirjautumalla Tuni-tunnuksilla osoitteessa tuni.kanopy.com.<\/p>\n
Vinkki: Kanopyst\u00e4 l\u00f6ytyy osio \u201dMedia studies\u201d, mik\u00e4 tarjoaa meid\u00e4n opiskelijoille mielenkiintoista katsottavaa pitk\u00e4ksi aikaa! Toimii my\u00f6s informaatiotutkimuksen opiskelijalle!<\/p>\n
Tekemist\u00e4: inventaari ja kierr\u00e4tys kannattaa!<\/p>\n
Yksi monelle varmasti tuttu ikuisuusprojekti on kaappien j\u00e4rjestely. Yst\u00e4v\u00e4piiriss\u00e4ni on ollut havaittavissa yht\u00e4kkist\u00e4 innostusta k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi kaikki kaapit laittaen tarpeettomat tavarat kierr\u00e4tykseen ja samalla j\u00e4rjestell\u00e4 kattilat tai vaatteet taas ojennukseen! Motivaattori: laita tarpeeton tavara kiertoon! Ei tarvitse kuluttaa rahaa shoppailuun, kun kavereiden kesken voi kierr\u00e4tt\u00e4\u00e4 itselle vanhoja mutta toiselle uusia vaatteita tai muita k\u00e4ytt\u00f6tavaroita. T\u00e4llaisen j\u00e4rjestelyn kautta saa opiskelijayst\u00e4v\u00e4llisesti uudistusta! Lainaaminen on my\u00f6s vaihtoehto. Itse olen lainannut naapuriltani muun muassa silityslautaa.<\/p>\n
Tekemist\u00e4: mene mets\u00e4\u00e4n!<\/p>\n
Happi tekee hyv\u00e4\u00e4 ihmiselle. Ulkoilu ilta-aikaan on yksi lempiasioistani Suomen kes\u00e4ss\u00e4. Siin\u00e4 on jotain hyvin tamperelaista tuntua, kun hippailee pitkin Kalevaa ja kuuntelee, kun lokit kirkuvat kuin viimeist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sek\u00e4 hy\u00f6kk\u00e4ilev\u00e4t pes\u00e4\u00e4 puolustaessaan. Joillekin reiteille kannattaa varustautua kyp\u00e4r\u00e4n kera. Kotiseudulla m\u00f6kkimaisemassa seuraan voi liitty\u00e4 karhut ja hirvet. Pysyn siis Tampereella suurimman osan kes\u00e4st\u00e4.<\/p>\n
Tekemist\u00e4: opettele leipomaan, kun kerta kaikki muutkin sit\u00e4 tekee!<\/p>\n
Sosiaalinen media on t\u00e4ynn\u00e4 kaikenlaisia leipomuksia, kun tylsistyneist\u00e4 ihmisist\u00e4 kuoriutuu banaanikakkujen asiantuntijoita. Leipominen on siit\u00e4 kivaa, ett\u00e4 lopussa saa sy\u00f6d\u00e4! Olen siis yritt\u00e4nyt hioa porkkanakakkutaitojani l\u00e4hemm\u00e4s t\u00e4ydellisyytt\u00e4. To do -listalla on ainakin suolainen piirakka, suklaakeksit ja \u00f6\u00f6… ehdottakaa? Vinkki: pid\u00e4 leipomislive yst\u00e4villesi tai vaikka \u00e4idillesi! T\u00e4st\u00e4 ideaa my\u00f6s UDK:n Discordiin, n\u00e4ytt\u00e4k\u00e4\u00e4 taitonne!<\/p>\n
Tekemist\u00e4: heilu holtittomasti! Tai siis, tanssi!<\/p>\n
Hyv\u00e4n\u00e4 terapiana itselle toimii se, ett\u00e4 laittaa lempimusat soimaan ja heiluu ymp\u00e4ri k\u00e4mpp\u00e4\u00e4. Musiikin kuuntelu on aina tosi jees ja heilumisella saa hieman eloa kroppaan. Suurin osa p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 kuluu yleens\u00e4 tietokoneen edess\u00e4 hartiat lysyss\u00e4, joten t\u00e4ll\u00e4 toivottavasti saa hieman lihaksia vetre\u00e4mmiksi. Mik\u00e4li haluaa tehd\u00e4 t\u00e4st\u00e4 viel\u00e4 asteen hauskempaa, voi kuvata itse\u00e4\u00e4n heilumassa.<\/p>\n
HC-vinkki: laita musiikki soimaan korvanapeista, jolloin heilut hiljaisuudessa! Hauskaa katsottavaa! J\u00e4lkihuomio: katsokaa ettette riko mit\u00e4\u00e4n heiluessanne.<\/p>\n
Tekemist\u00e4: huolehdi itsest\u00e4si!<\/p>\n
Kes\u00e4n ei tarvitse olla suorittamisen aikaa. Korona-ajan erist\u00e4ytymisen my\u00f6t\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 tulee suoranainen ahdistus siit\u00e4, kuinka kaikkea tulisi aktiivisesti tehd\u00e4 ja saada aikaan. Muistakaa, ett\u00e4 on t\u00e4ysin ok my\u00f6s olla tekem\u00e4tt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n. V\u00e4lill\u00e4 parasta on selata puhelinta vaihtaen parin sovelluksen v\u00e4lill\u00e4 viiden minuutin v\u00e4lein, v\u00e4lill\u00e4 se on pieni k\u00e4velylenkki korttelin ymp\u00e4ri. Ollaan armollisia itsellemme. Kaappeja ei tarvitse j\u00e4rjestell\u00e4, ellei oikeasti kiinnosta. Ihanaa kes\u00e4\u00e4!<\/p>\n
Terveisin,<\/p>\n
Eetu ja Alisa<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eetu: Heip\u00e4 hei, rakkaat udklaiset! P\u00e4iv\u00e4t kuluvat, sein\u00e4t kaatuvat p\u00e4\u00e4lle, et\u00e4opiskelu ei motivoi ja tuntuu ettei mit\u00e4\u00e4n j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 saa aikaan. Kuulostaako tutulta? Moni voi varmasti samaistua korona-arjen haastavuuteen ja raastavuuteen. Aikaa olisi enemm\u00e4n kuin pitk\u00e4\u00e4n aikaan tehd\u00e4 jotain mielenkiintoista ja hy\u00f6dyllist\u00e4, mutta motivaatio-ongelmia olen ollut havaitsevinani muissakin kuin itsess\u00e4ni. Enk\u00e4 varmasti ole ainoa, joka saattaa … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-4867","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4867"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4868,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4867\/revisions\/4868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.udk.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}